Gymnastique d’Entretien

Gymnastique d’Entretien


Cours du lundi soir


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Les cours de gymnastique pour adultes, adaptés à tous les niveaux, permettent d’entretenir la forme et d’améliorer le tonus musculaire, la souplesse, l’équilibre et la capacité respiratoire de chacun. 
C’est un moment dynamique et physique pratiqué en musique.
Une grande importance est accordée à l arespiration et à la correction des coordinations et des placements.
Chacun apprend à connaitre ses limites pour progresser en douceur dans une ambiance où la bonne humeur est de mise.

 


Le lundi de 19h à 20h
Salle St Exupéry de St-Saulve (avec Marie-Paule)

Le mardi et le jeudi de 9h à 10h
Salle Coubertin (avec Marie-Claude et Marie-Paule)

Animatrices: M.P. Hardy, M.C. Debroux