Les cours de gymnastique pour adultes, adaptés à tous les niveaux, permettent d’entretenir la forme et d’améliorer le tonus musculaire, la souplesse, l’équilibre et la capacité respiratoire de chacun.
C’est un moment dynamique et physique pratiqué en musique.
Une grande importance est accordée à la respiration et à la correction des coordinations et des placements.
Chacun apprend à connaitre ses limites pour progresser en douceur dans une ambiance où la bonne humeur est de mise.
Le mardi de 9h à 10h
Le jeudi de 8h30 à 9h30
Salle Coubertin
Animatrice: M.Cottel
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